夏場のうつ：暑さによる精神的な影響 （2023.07.31更新）
夏が訪れると、多くの人々は日光やアウトドア活動を楽しむことで気分が高揚する一方で、一部の人々にとっては夏場のうつと呼ばれる状態が生じることがあります。夏場のうつは、気温の上昇や日照時間の増加による影響… ▼続きを読む

心身の健康を守るために‐働きすぎだと思ったら‐ （2023.07.31更新）
働きすぎは、体と心に深刻な影響を及ぼす可能性があります。長時間の労働やストレスによって、うつ症状が現れることも少なくありません。そんな辛い状況から抜け出すために、以下のアドバイスを参考にしてみてくださ… ▼続きを読む

月経困難症とうつ：女性の精神と身体の複雑な関係 （2023.07.31更新）
月経困難症とうつ症状は、女性の身体と精神に影響を及ぼす疾患であり、生理周期における様々な問題が関係しています。これらの症状は個別に見られることもありますが、しばしば相互に影響しあい、悪化することがあり… ▼続きを読む

うつと睡眠の関係 （2023.07.31更新）
心と体の大切な健康を守る上で、うつと睡眠の関係は重要なポイントです。うつは心の病であり、睡眠にも深い影響を及ぼすことが知られています。本コラムでは、うつと睡眠の相互関係について考察してみたいと思います… ▼続きを読む

女性のうつについて （2023.07.31更新）
近年、女性のうつ症状が増加しているという報告があります。社会の進化や女性の社会進出などが原因とされていますが、うつ症状に苦しむ女性たちの声に耳を傾ける必要があります。本コラムでは、女性のうつについて考… ▼続きを読む